Ичкиликке көз карандылык - бул бүгүнкү күндө эркектер гана эмес, аялдар да таасир этет. Ар бир адам ооруну дарылоо үчүн кесипкөй дарыгерлердин жардамын издөөгө даяр эмес. Көпчүлүк адамдар ар кандай себептерден улам алкулдукту жеңүүгө аракет кылышат: кымбат баалуу дары-дармектерди дарылоого каражаттын жоктугунан улам, терс натыйжа алуудан коркуу, башкаларга өз көз карандылыгын моюнга алуудан коркушат. Мындай учурларда, туура мамиле жана күчтүү каалоо менен, сиз үйдө салттуу ыкмаларды колдонуп, айрым эрежелерди сактоо менен ичүүнү токтото аласыз.
Адам ичкен адам үчүн эрежелер
Ичкиликке көз карандылыктан ийгиликтүү болуш үчүн, натыйжада төмөнкү эрежелер төмөнкүлөрдү жазууга тийиш:
- Батирде алкоголь сактабаңыз. Үйдө спирт ичимдиктери жок, ал тургай, алкоголдук ичимдиктер да бар. Болбосо, адам азгырыкка алдырбоого аракет кыла албайт.
- Бардык чыгымдарды ичкен адамдар менен байланышуудан алыс болуңуз. Ичкиликке көз карандылыктан жапа чеккен адамдар менен байланыштар минималдуу аракеттерди азайтат. Ичкилик ичүүдөн баш тартууга мажбурлабаган адам үчүн кыйынга турат. Ушул эле себептен улам, сиз ар дайым чоң көлөмдөгү чоң көлөмдөгү барлар менен түнкү клубдардан алыс болушуңуз керек.
- Жакындарынын жана үй-бүлөнүн колдоосун туудурат. Кыйын учурларда бейтапты колдой тургандыгы үчүн, эң жакын туугандарыңызды жана досторуңузга эң жакын туугандарыңызга жана досторуңузга билдирип коюңуз. Булар ар дайым жардам берүүгө ар дайым даяр болгон адамдар, ал ийгиликке жетүүгө жана алкоголизмге дарылоого түрткү берет. Ичкиликке болгон каалоолорун жеңе алгандар менен көп сүйлөшүңүз.
- Бош убактыңызды хоббиңизге арнаңыз. Эгерде адамдын сүйүктүү иши болбосо, анда алууну каалаган убакыт келди. Жаңы хобби спирт ичимдиктерин жокко чыгарууга жардам берет. Жеке жөндөөлөргө жараша, бул бир нерсе болушу мүмкүн - музыкалык аспапта, вокалдык же бийлөө сабактары, спорттук оюндар.
- Эс алуу булагын табыңыз. Көпчүлүк учурларда, адамдар өзүлөрүн эс алып, учурдагы көйгөйлөрдү унутуп, ичип-жеп жатышат. Спирт ичимдигин эмес, сүрөт тартуу, сүрөт окуу, музейге же көркөм галереяга баруу менен, фильмди окуп, эс алууну үйрөнүшүңүз керек.
- Ичкилик коркунучтары жөнүндө адабияттарды оку. Алкоголдук ичимдиктерди ичкен көптөгөн адамдар хоббисинин кесепети, боор оорусуна, боордун жана бөйрөк патологиясына, жаралар жана гастологияларга, өнөкчү тутумдун ооруларына, ооруларына алып келет деп шектенбеши да,
Жогорудагы эрежелерди сактоо менен, гендерден бир топ жеңилирээк болот, эгер жынысына карабастан, өз алдынча ичпей калат.
Алкоголизм үчүн элдик каражаттарды коргоо
Үйдө өз алдынча ичүүнү токтотуу үчүн, сиз төмөнкү элдик каражаттарды колдонушуңуз керек:
| Каражат | Колдонуу багыттары |
|---|---|
| Дары чөптөр | Чөптөрдү жасалгалоолордун жана инфузиянын жардамы менен алкоголдук көз карандылыктан арылсаңыз болот. Продукцияны даярдоо үчүн, сизге 1 аш кашык чөптү бир литрдик кайнак суу менен бөлүп салышыңыз керек, 1,5 саатка жана штаммды түзүңүз. Пайда болгон суусундук күнүнө үч жолу тамактын жарым саатына чейин мас болушу керек. Төмөнкү чөптөр көз карандылык менен күрөшүүгө жардам берет: Сент-Джонс Өсүмдүктүн ар бир түрүнөн жана коллекцияларынан келген жасалгалоо пайдалуу. Зээркананы жыпар жыттуу зат менен айкалыштырууга болот, Сент-Джонстун Worts Hawthorn же filewood, дарбазаны жок. Дарылоонун 15-күнү, адамдын алкоголдук ичимдиктерин алсыратат. Чөптөрдүн терапиясынын жалпы узактыгы 2,5 айдан 3 айга чейин |
| Сода | Сода эритмесинин жардамы менен анын баштапкы баскычында спирт ичимдиктерин оңой жеңе аласыз. Даярдануу үчүн, бир стакан кайнатылган сууга 1 аш кашык бышыруудан таркатуу. Натыйжада, айнек күндүн 1/3 бөлүгүнө үч жолу мас болушу керек. |
| Лавр жалбырагы | Андан сакчылар даярдалат. Даярдануу үчүн, сизден 10 лавр жалбырагын 1 стакан арак менен куюп, 2 жумага кетиңиз. Алынган продуктка тамак-ашка чейин, күнүнө үч жолу 1 стаканга чейин мас болушу керек. Бул ыкма алкоголдук ичимдикке диверсиялоону өнүктүрүүнүн эң натыйжалуу ыкмаларынын бири. |
| ашкабак уруктар | Дарыны даярдоо үчүн ашкабак үрөнүн тазалануу, майдаланып, арак менен төгүлүп, 7 күн калды. Даярдык тундурма тамактанардан мурун мас болушу керек, 50 грамм (1 стакан) күнүнө 3 маал. Бул чараны дарылоо курсу 1,5 айдан 2 айга чейин. |
| Календула гүлдөрү жана сулу | Продукцияны даярдоо үчүн, жарым-жартылай бир литр суу менен 1 стакан жууп, кайнатып, кайнаганга чейин бир жарым саатка бышырыңыз. Андан кийин сорпону ажыратылган, ага 100 грамм календуля гүлдөрү кошулуп, кеминде 10 саатка жалдайт. Бүткөн инфузия чыпкаланып, тамактанардан мурун күнүнө 3 маал алынды, жарым айнек. Бул дарылоо 5-6 күндөн кийин жардам берет. Дарылоонун жалпы узактыгы - 2 жума |
| Зыгыр уруктары | Алардан инфузия даярдалган. Аны даярдоо үчүн, зыгырдын үстүнө кайнак суу куюп, аз ысыктан 10-15 мүнөткө бышырыңыз, жарым саатка жана чыпкадан өтүңүз. Даяр продукция жумасына үч маал жумасына үч жолу айнек өтүшү керек |
| Dung козу карын | Боз козу карындар кичинекей бөлүктөргө бөлүп, көшөгө кууруу кургатылышы керек. Тезинин козу карындары ширени бошотулганга чейин, жылуулук тазалоодон өтүшү керек. Кургатылган бөлүктөр порошок массасын түзүүгө кыйналат. Күнүнө 2 жолу тамак-ашка азык-түлүккө кошулган порошок кошулушу керек, жарым чай кашык. |
Алкоголизм үчүн элдик каражаттарды пайдалануу, алкоголдук ичимдиктин күчтүү суусундуктардын бардык түрлөрүнө баш ийбей баштаганын көрсөтөт. Спирт ичимдиктерин ичкенде, ал катуу баш оору, жүрөк айлануу, аритмия жана башка терс таасирлеринен жапа чегип, аны өз өмүрүнөн коркууга алып келет.
МААНИЛҮҮ: Үйдөгү ар кандай дарылоо дарыгердин уруксаты менен жана анын катуу көзөмөлү астында жүргүзүлүшү керек. Өзүн-өзү дары-дармектер адамдын ден-соолугуна гана эмес, анын жашоосу үчүн да коркунучтуу болушу мүмкүн. Дары-дармектерге, ички органдардын патологиясына жана өнөкөт оорулардын бар экендиги менен элестетүүгө тыюу салынат.
Алкоголдук көз карандылыкты дарылоонун узактыгы көптөгөн факторлорго, анын ичинде адамдын ден-соолугуна жана анын жашынын жалпы ден-соолугуна жана дененин жеке мүнөздөмөлөрүнө жараша болот. Оорулуу алкоголдук ичимдикке канча убакыт аралыкта жана канча өлчөмдө роль ойнолот. Эгерде жалпы шарт начарлап кетсе, анда өзүн-өзү дарылоодон баш тартуу жана медициналык жардамга кайрылыңыз.
Дарылоо процесстерин кантип тездетүү керек?
Дарылоо процесстерин тездетүү жана анын натыйжаларын бириктирүү үчүн, төмөнкү сунуштарды сакташыңыз керек:
- Күн сайын минералдык сууга көп ичүү. Ал газдалган болбошу керек - анын колдонулушу узак мөөнөттүү алкоголдук ичимдиктин кесепетинен топтолгон уулуу заттардан алыстыкты тездетет, бирок суу балансын калыбына келтирүү.
- Күн сайын витамин ичимдиктерин ич. Алардын колдонулушу витаминдердин, азык заттарынын жана микродолбоорлордун жоктугунан компенсация болот. Ден-соолукка пайдалуу суусундуктар кирет, өсүмдүк, жемиш жана жидек жана жидектер, жемиштүү ичимдиктер, компоталар Сиз жашыл чай ичиш керек - бул токсиндердин денесин натыйжалуу тазалашы керек. Эң пайдалуу жана зээрканалык суусундуктар. Бекем берүү үчүн роза белинин же хорсетаилдин инфузиясын алуу сунушталат, аларды алуу нерв системасынын иштешин нормалдаштырууга жардам берет. Сүт жана сүт ичимдиктери (ичүүчү йогурт, кефир) кальций жетишпестигинин ордун толтурууга жардам берет.
- Туура тамактануунун принциптерин сактоого. Ичкиликти таштаган адамдын күнүмдүк менюсу денени калыбына келтирүү үчүн зарыл болгон витаминдерге жана микродолуктарга бай тамак-ашты камтышы керек. Борсхт, Окрошка, кесме сыяктуу биринчи курстарды колдонууну унутпаңыз. Диета канаттуулар эти, картошка, жумуртка жана жашылчалар кириши керек. Десерт үчүн жаңгактарды, жаңы жемиштерди, мөмөлөрдү, варенье же джемин тандашыңыз керек.
- Күн сайын суу жол-жоболорун жүргүзүү. Эң пайдалуу нерсе - бул карама-каршы душка түшүү же жылуу (ысык эмес) ваннага баруу. Мындай жол-жоболор кан айланууну жакшыртат жана тери тешиктерин тазалоо менен мас абалын азайтат.
- Көбүнчө сыртта бол. Күнү бою, жок эле дегенде, бир саат бою сейилдөөгө керек - бул өпкөнүн тазалануусун тездетет. Таза абада болуу үчүн эң ыңгайлуу мезгил эртең менен жана кечинде. Эгерде басуу кыйын болсо, анда сиз велосипед менен машыгууга болот. Күн сайын батирди желдетүү маанилүү.
- Күнүнө кеминде 8 саат уктаңыз. Жетиштүү уйку тезирээк калыбына келтирүүгө жана жалпы жыргалчылыгыңызды жакшыртууга жардам берет.
Жогоруда көрсөтүлгөн чараларды көрүү денеңизди калыбына келтирүүгө жана анын бардык тутумдарынын иштешин нормалдаштырууга мүмкүндүк берет, алкоголдук көз карандылыктан арылууга, ден-соолугуңузду чыңдоого жана көптөгөн коркунучтуу ооруларды болтурбоого жол бербейт.
Көпчүлүк учурларда, салттуу медицина рецепттерин колдонуу адамга кеминде 2 жыл алкоголду унутууга мүмкүнчүлүк берет. Бул жолу аялдын ичкиликке берилип кетиши үчүн, бул убакыт жетиштүү. Эркекке алкоголизмден толугу менен айыгып кетүү үчүн бир дагы жолу дарылоонун экинчи курсу керек болушу мүмкүн.
Эгер бардык аракеттер жасалган болсо, анда сиз каалаган натыйжаны жаратпаса, анда квалификациялуу дарыгерлерден жардам сураңыз. Кодолдоону ичимдикке салганга салым кошкон дары-дармекти камтыган ампуланын тигүүсүн камтыйт. Ичкиликти ыктыярдуу түрдө спирт ичимдиктерин спирт ичимдиктеринин негизине негизделет, анткени баңги заттарын этанол менен өз ара аракеттенүү көптөгөн олуттуу көйгөйлөргө алып келет. Күчтүү баңги заттарын администрациядан кийин алкоголь ичип, өлүмгө алып келиши мүмкүн. Ошондуктан коддоо - бул адамдын жазуу жүзүндөгү макулдугу менен гана жүргүзүлүүчү ыктыярдуу тартип. Алкоголизм катуу адат эмес, жаман адатка эмес, жакындарынан гана эмес, доктурлардан да жардам сурап коркуунун кажети жок экендигин түшүнүү керек.